パーソナルトレーニングジムに行く非常に重要な理由

      2016/11/21

パーソナルトレーニングジムに行く人はどういう理由で行くのでしょうか。

「言う通りにしておけば何も考えずに痩せれるから」
「最近流行ってて結果が出てるって聞くから」
「プライベートジムだと他の人に合わなくていいから」

など、色々な理由があると思います。

たしかにこれらも立派な理由なのです。

しかし、実はパーソナルトレーニングジムに行く非常に重要な理由があるのです。

パーソナルトレーニングジムに行く重要な理由

ではパーソナルトレーニングジムには何のために行くのでしょうか。

それは「正しいやり方を学ぶ」ために行くのです。

実は筋トレやダイエットで成功していない人の一番の問題は「正しいやり方でやっていない」からなんです。

パーソナルトレーニングジムは基本期間限定なので(もちろん延長はできますが)、それ以降は自分自身でそのスタイルを維持したり、ボディメイキングを更なる高みへ押し上げることになります。

しかし正しいやり方をきちんと学んでいれば、それ以降も正しいやり方を継続させるだけですので、今までと同じように突き進むことができるのです。

ではここで、逆に「パーソナルトレーニングジムを選ばなかった理由」を考えてみましょう。

「値段が高い」
「期間限定だから終わったらリバウンドしちゃうから」

たしかにこれらも嘘ではありませんが、よく考えてみましょう。

まず値段について。

パーソナルトレーニングジムは普通の会員制のジムよりも高額です。しかし正しいやり方を知らないで、会員制のジムにダラダラと惰性で通っていても結果は出ません。

会員制のジムも2年ほど通えば20万円くらいになります。20万円かけて2年通って何の成果も出なければ一体何のために通っていたのかわからなくなってしまいます。

それならパーソナルトレーニングで期間限定で20万円出しても、期間で考えれば割高ですが、成果で考えればこっちの方がお得なのです。

次に「期間限定だから終わったらリバウンドしちゃうから」という理由について。

多くの人はパーソナルトレーニングジムが終わった途端に制限が崩壊しリバウンドしているだけなので、正しいやり方を学んでそれを継続していれば決してリバウンドはしません。

そのあたりに関してはあなたの意思の問題になってきます。

パーソナルトレーニングジムで正しいやり方を学んで継続しよう

パーソナルトレーニングジムで大事なのはトレーナーに全部頼って痩せようとするのではなく、あくまで頑張るのは自分でその補助としてトレーナーにアドバイスしてもらうという考え方です。

トレーナーに頼りっきりではいつまでも自立できないですし、トレーナーがいなくなった途端どうしていいのかわからなくなってしまいリバウンドしてしまいます。

正しいやり方を勉強させてもらって、もっと悪くいえば「痩せるための知識を盗みに行く」つもりで、パーソナルトレーニングジムに行くのが成功への一番の近道になるのです。

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